戒掉游戏瘾的4个简单方法？

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• 1、戒掉游戏瘾的4个简单方法？
• 2、怎样戒掉游戏瘾？
• 3、怎样戒掉游戏瘾？
• 4、游戏成瘾能戒掉吗？

戒掉游戏瘾的4个简单方法？

1. 卸载游戏 手机下载的游戏全部卸载,只有这样才能断绝了想要玩游戏的念头。

2. 制定学习计划 制定一个详细的学习计划,规定自己在一段时间内详细的学习时间表,严格按照时间表来执行,这样就没有时间来玩游戏了。

3. 转移注意力 想要玩游戏的时候就强制性的去做一些别的事情,比如看看书、听听音乐、跑跑步,这样通过其他的方式消磨时间,就会忘记了想要玩游戏的事情了。

怎样戒掉游戏瘾？

第一个方法：游戏上瘾是因为游戏中有吸引你的地方，所以要戒除游戏瘾要找到新的自己喜欢、吸引自己的东西，要给自己找事情做，要记得游戏这种东西是虚拟的，不如用这打游戏的时间在现实生活中提升自己。

第二个方法：如果自己真的想戒掉游戏瘾，可以给自己定个小目标，一个星期不玩游戏，然后规划好这一星期要做的事情，除了玩游戏。如果能坚持一个星期，再订一个长期的目标，渐渐的把游戏瘾戒掉。

怎样戒掉游戏瘾？

注意力转移法。

可以试一下把你的注意力换到其他有用的地方，学习是首选，当然其他的只要是能帮助你向前走的都可以试试。

强制性遏制法。

可以下定决心，拿他们戒毒的决心来戒你网瘾，应该能行。拿不出来这样的决心就请求他人帮忙！签订协议，他（她）帮你戒瘾只要不涉及你的安全，比如生命，财产…就不要记恨！

虽然开始很痛苦，但你要忍！为了自己的前途，为了家庭的和睦，一定要忍呀！

兄弟，微小意见但愿能帮你走出网络的魔爪下！提前祝你前程似锦。

游戏成瘾能戒掉吗？

可以戒掉的，只要自己有戒掉游戏的意识的意识，认识到沉迷游戏的坏处，让自己多参与到其他的工作或者活动中，且配合一定的外在力量的约束，那么是可以戒掉的。